Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2023
|
58,2 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2023:
|
1850 kcal
|
Fett: 60,53g | Prot: 130,21g | Kolh.: 218,15g.
Frukost: Самокат Макароны с Куриным Филе, Хлебодар Ржевский Хлеб. Lunch: Чай, Яйцо, Halloren Royal Mints, Фермерская Коллекция Кефир, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Лето Укроп Свежий, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Петрушка. Middag: Фермерская Коллекция Кефир, Петрушка, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Лето Укроп Свежий, Киприно Тертый Сыр Три Сыра. Snacks/Annat: Красное Столовое Вино, Креветки (Вареные или на Пару), Данон Актибио Злаки. mer...
|
Ökar 5,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Хожу по воде 's vikthistorik
|