Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2023
|
94,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 34,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2023:
|
563 kcal
|
Fett: 33,03g | Prot: 24,57g | Kolh.: 41,19g.
Frukost: Блинчики с Мясом, Омлет с Молоком. Lunch: Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Middag: Щи с Курицей. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|