Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2015
|
81,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 66,42g | Prot: 61,07g | Kolh.: 243,56g.
Frukost: Gut und Günstig Karotten Saft, Vollkornbrötchen, Zentis Pflaumenmus, Golden Toast Butter Toast, Kürbiskernbrötchen, Marmelade, Milfina Butter, Tee ungesüßt, Gekochtes Ei. Lunch: Blumenkohlsuppe. Middag: 28 Drinks Ginger Ale, Bratwurst, Blumenkohlsuppe. mer...
|
|
2305 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|