Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2023
|
93,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2023:
|
1331 kcal
|
Fett: 67,00g | Prot: 81,72g | Kolh.: 94,55g.
Frukost: Фарш с Томатами, Сыр Фета, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Barilla Макароны Bavette N.13, Фарш с Томатами. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GennadiiS 's vikthistorik
|