Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2023
|
62,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2023:
|
1357 kcal
|
Fett: 54,60g | Prot: 55,82g | Kolh.: 162,69g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Магнит Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный". Middag: Плов с Курицей. Snacks/Annat: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Сахар, Пятерочка Груша Сезонная, Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|