|
Сделала наконец-то свои замеры:
бедра - 105 см
талия - 83 см
грудь - 101 см.
Вес стоит на месте :-)
Но я настроена решительно.
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
985 kcal
|
Fett: 58,65g | Prot: 71,41g | Kolh.: 43,61g.
Frukost: Семена Льна, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Пангасиус, Овощная Запеканка. Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Адыгейский 18%, Салат Овощной со Сметаной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Правильно! Каллораж меняй и всё будет ок!!!
22 apr 15 av medlem: Б.В.С.
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|