Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2023
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2023:
|
588 kcal
|
Fett: 24,64g | Prot: 16,39g | Kolh.: 74,72g.
Frukost: Telur Rebus, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal , Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Annat: Nabati Wafer Pink Lava. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lindlistya 's vikthistorik
|