Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2023
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2023:
|
940 kcal
|
Fett: 40,06g | Prot: 44,23g | Kolh.: 98,89g.
Frukost: Омлет с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Суп Гороховый с Копченостями. Middag: Eurospar Шаурма со Свининой , Магнит Апельсин, Champ Protein Bar Caramel. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadyakhudina 's vikthistorik
|