Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2023
|
135 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2023:
|
2071 kcal
|
Fett: 89,25g | Prot: 93,25g | Kolh.: 218,86g.
Frukost: Салат Витаминный, Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной. Lunch: Павловская Курочка Грудка ЦБ Копчено-Вареная, Макфа Вермишель Отварная. Middag: Каждый День Сухари, Павловская Курочка Грудка ЦБ Копчено-Вареная. Snacks/Annat: Магнит Помело. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КарэнКочарян 's vikthistorik
|