Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
53,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1247 kcal
|
Fett: 30,00g | Prot: 125,15g | Kolh.: 127,19g.
Frukost: Regina Creme de Ricota Light, Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional , Ovo Cozido. Lunch: Vitória Uva sem Semente, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Aipim (Cozido), Friboi Patinho Bife. Middag: Banana Prata, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Annat: Kibon Chicabon Zero, Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional , Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Regina Creme de Ricota Light, Bom Pastor Queijo Minas Frescal . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vivian Mattos 's vikthistorik
|