Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1116 kcal
|
Fett: 60,04g | Prot: 54,88g | Kolh.: 105,03g.
Frukost: Сыр Маасдам, Гречка Отварная. Lunch: Плов с Говядиной. Middag: Булочные Вольчека Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Annat: Richtaste Конфеты без Сахара, Городецкий Творог 5%, Банан. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinasyomina2009 's vikthistorik
|