Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2023
|
67,5 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2023:
|
901 kcal
|
Fett: 39,94g | Prot: 62,84g | Kolh.: 26,32g.
Frukost: Black Tea, Coffee, BSC High Protein Bar Low Carb Salted Caramel, Pura Thickened Cream. Lunch: Crankt Salted Caramel Protein Bar, Coffee. Middag: Beef Sausage, Masterfoods Tomato Sauce, Cooked Cauliflower, BSC High Protein Bar Low Carb Salted Caramel, Pura Thickened Cream, Black Tea. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ambyhills 's vikthistorik
|