Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
120,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1505 kcal
|
Fett: 44,85g | Prot: 51,70g | Kolh.: 211,89g.
Lunch: miree Paprika Chili, Schwälbchen Spundekäs, REWE To Go Winter Mix Salat, Bäcker Bachmeier Mini Laugenmix. Middag: Brotland Fladenbrot, REWE To Go Winter Mix Salat, Heinz Tomato Ketchup Light, Popp Delikatess Mayonnaise, Jermi Schinkenräucherrolle, Güldenhof Hähnchen-Lyoner. Snacks/Annat: Duplo White. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JohnRonaldReul 's vikthistorik
|