Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
42 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1015 kcal
|
Fett: 53,48g | Prot: 64,59g | Kolh.: 70,60g.
Frukost: Chorizo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Té sin Azúcar, Frijoles Refritos, Tortilla de Maíz, Tortilla de Maíz, Queso Panela, Azúcar, McCormick Té de Manzanilla , Gamesa Maravillas. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Crema Ligera, Pilgrim's Fajitas de Pollo. Middag: McCormick Mayonesa (10g), Aguacate, FUD Queso Panela, Bimbo Cero Cero Multigrano. Snacks/Annat: AdeS Leche de Soya. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|