Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
83 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1214 kcal
|
Fett: 66,32g | Prot: 42,03g | Kolh.: 111,61g.
Lunch: Milka Lila Sticks, Пицца Домашняя, Амка Масло Крестьянское Сливочное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Aroy-D Шрирача, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_tati_ta_ 's vikthistorik
|