|
No me porté excelente esta semana 😅 vamos retomando con todo hoy lunes 🙌🏻.
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1515 kcal
|
Fett: 53,88g | Prot: 101,35g | Kolh.: 163,59g.
Frukost: Cacao Natural Superalimento, Colun Leche Descremada. Lunch: Hellmann's Mayonesa, Tottus Asiento , Papas Salteadas. Middag: Lechuga, Tottus Asiento , Loncoleche Mantequilla Untable con Aceite de Canola, Papas Salteadas. Snacks/Annat: Colun Leche Descremada, Arándanos, Piwen Cranberries, Bayas de Goji, Nestlé Cereal Fitness. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NachitaFlores 's vikthistorik
|