|
🤯🤯🤯🤯🤯
|
64 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1467 kcal
|
Fett: 59,40g | Prot: 72,09g | Kolh.: 157,42g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Авокадо Авокадо, Винегрет без Масла, Олейна Подсолнечное Масло, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|