Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
93,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1123 kcal
|
Fett: 72,76g | Prot: 50,55g | Kolh.: 76,34g.
Frukost: Scrambled Egg, Stonyfield Farm Organic Half & Half, Coffee. Lunch: HoneyBaked Green Bean Casserole. Snacks/Annat: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Alpine Fresh Blueberries, Agave in The Raw Organic Agave Nectar, HEB Norwegian Crispbread Herbs & Sea Salt, Central Market Unsalted Butter European Style. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|