Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
461 kcal
|
Fett: 41,70g | Prot: 15,14g | Kolh.: 9,48g.
Frukost: Huevo, Tonadita Manteca, Café, Café, Palta. mer...
|
|
2095 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 30 minuter, Crossfit - 1 timme, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorditasexxy 's vikthistorik
|