Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
71 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1055 kcal
|
Fett: 39,25g | Prot: 52,56g | Kolh.: 120,92g.
Frukost: Сахар, Кофе с Молоком, Now Foods Омега-3, Вареное Яйцо, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Мёд, Творог 5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Эколь Вареная Колбаса Халяль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Middag: Белый Хлеб, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Annat: Мандарины, Бабаевский Элитный 75% Какао, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
R.zEmfira 's vikthistorik
|