Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2023
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2023:
|
1020 kcal
|
Fett: 41,20g | Prot: 41,10g | Kolh.: 125,62g.
Frukost: Рис Отварной, Квашеная Капуста, Скумбрия Запеченная, Премія Перець Солодкий Маринований. Middag: Квашеная Капуста, Премія Перець Солодкий Маринований, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Тыквенные Семечки, Квашеная Капуста, Премія Перець Солодкий Маринований, Roshen Candy Nut, АВК Цукерки Королівський Шарм. mer...
|
Tappar 4,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|