Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2023:
|
1622 kcal
|
Fett: 66,79g | Prot: 75,96g | Kolh.: 184,98g.
Frukost: ВкусВилл Миндальное Печенье, UDC Mini Капкейк Черничный, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Barilla Вермишель. Middag: Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Snacks/Annat: Вегетория Рогалик Песочный, Мандарины, Яблочный Сок, Lorenz Чипсы Naturals Классические, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eiforiaster 's vikthistorik
|