Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
84,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
457 kcal
|
Fett: 18,75g | Prot: 32,39g | Kolh.: 44,06g.
Frukost: Окей Шницель Свиной, Barilla Макароны Вареные , Grovo Яичный Белок Пастеризованный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|