Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2015
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
4303 kcal
|
Fett: 261,18g | Prot: 194,41g | Kolh.: 320,36g.
Frukost: Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Lunch: Smart Food Koktajl/Deser o Smaku Czekoladowym, Pomidory, Smart Food Baton Czekoladowy w Mlecznej Czekoladzie, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem basic, CEKO Ser Żółty Piórko, Delikate Serek Wiejski Lekki, Łaciate Mleko 0,5%. Middag: Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem basic, Migdały, Olej Lniany, Sante Masło Orzechowe, Banan. Snacks/Annat: Sałatka Jarzynowa, Madej Wróbel Kiełbasa z Szynki, Masło, Masło Orzechowe, Biedronka Bułka Kajzerka, Zupa Pomidorowa z Ryżem, Orzechy Laskowe, Orzechy Włoskie, Babka Piaskowa. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|