Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
88,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1524 kcal
|
Fett: 64,31g | Prot: 172,67g | Kolh.: 53,26g.
Frukost: Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Табрис Курица Отварная. Middag: Куриный Бульон, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia.sim.2020 's vikthistorik
|