Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
56,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
666 kcal
|
Fett: 35,16g | Prot: 25,44g | Kolh.: 60,52g.
Frukost: Самокат Хлеб Кондитьера Тостовый, Пармезан Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Кофе. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|