Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
51,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1363 kcal
|
Fett: 51,69g | Prot: 83,41g | Kolh.: 139,43g.
Frukost: Sporty Печенье Солёная Карамель, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Магнит Помидоры Черри, Вологодское Яйцо, Окское Яичный Белок, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом, Остров Горбуша Холодного Копчения. Middag: Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Шебекинские Макароны Группа А. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|