Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
60,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1650 kcal
|
Fett: 81,24g | Prot: 83,74g | Kolh.: 143,37g.
Frukost: Магнит Банан, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Оливье без Заправки Н , Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Магнит Банан, У Палыча Десерты-Дуэт Птичка Мечты Клубника в Карамельном Шоколаде. Middag: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Авокадо Авокадо Хасс, Барс Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе, Лето Кинза , Помидоры Черри. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|