Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
75,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1352 kcal
|
Fett: 33,54g | Prot: 66,46g | Kolh.: 196,30g.
Frukost: Fluff Marshmallow, ВкусВилл Какао-Порошок, Виноград, Домик в деревне Молоко 2,5%, Богородская Трапеза Абрикосовое Варенье, Увелка Гранола Овсяная Классическая, Фруктово-Ореховая Смесь, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Сыр, Сливочное Масло, Яйцо, Яичный Белок, De Luxe Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Простоквашино Творожок Груша Банан, Сахар, Грейпфрут. Snacks/Annat: Grante Сок Гранатовый. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|