Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
79 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1522 kcal
|
Fett: 72,81g | Prot: 68,64g | Kolh.: 147,03g.
Frukost: Coffee with Skim Milk, Sanitarium So Good Almond Milk Unsweetened, Sanitarium Light n tasty - Apricot . Lunch: Avocados , Olivani Buttery , Poached Egg (with Salt), Molenberg Original Toast Bread. Middag: Brown Gravy (Dry, Instant) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Carrots , Broccoli , Lamb Chop. Snacks/Annat: Chocolate Sponge Cake, Coffee. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisarobertson1 's vikthistorik
|