Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
76,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1426 kcal
|
Fett: 56,24g | Prot: 120,47g | Kolh.: 90,23g.
Frukost: РРК Форель Холодного Копчения, Окорок Копчено-Вареный Кулателло, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. Lunch: Перекресток Манго. Middag: Кальмар, Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Ökar 16,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|