Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
82 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1117 kcal
|
Fett: 49,19g | Prot: 62,92g | Kolh.: 105,31g.
Frukost: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, SPAR Фасоль Белая в Томатном Соусе, Яичница, Мясновъ Сосиски Подкопченые. Lunch: Помидоры Черри, Бабушкин Погребок Квашеная Капуста, Polar Котлеты Рыбные. Snacks/Annat: Любимый Сад Томатный Сок. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eat_yummy 's vikthistorik
|