Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 39,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
2632 kcal
|
Fett: 113,69g | Prot: 163,36g | Kolh.: 225,51g.
Frukost: Bjorg Lait Amande Grillée sans Sucre, Amandes, Quaker Flocons d'avoine, Oeuf Dur. Lunch: Blanc de Poulet, Cora Chouchou, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Middag: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Chou-Fleur. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|