Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
93,7 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
2890 kcal
|
Fett: 105,08g | Prot: 174,13g | Kolh.: 300,61g.
Frukost: Veldhuyzen Сыр Маасдам, Philadelphia Сыр Филадельфия, Фуршет Лаваш Вірменський , Лосось, Власна Випічка Круасан с Шоколадом, Лукас Круассан с Ореховой Начинкой. Lunch: Сильпо Хурма, Шампиньоны, Сильпо Морковь по-Корейски, Рис Басмати Отварной, Куриное Филе на Гриле. Middag: Armando Спагетти , Ферма Сливки 33%, Лосось. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gwainovich 's vikthistorik
|