Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
59,9 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1431 kcal
|
Fett: 56,39g | Prot: 113,54g | Kolh.: 124,58g.
Frukost: Клубника, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, ВкусВилл Йогурт Малина-Земляника 2,5%, Экомилк Творог Обезжиренный, Голубика, Авокадо Авокадо, Волжаночка Молоко 2,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Красное Золото Икра Лососевая, Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Фундуком, ВкусВилл Манго, Сыр Моцарелла, Кета, Лук, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Морковь, Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisichkin-dom 's vikthistorik
|