Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
112,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 44,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
2036 kcal
|
Fett: 72,90g | Prot: 104,00g | Kolh.: 237,41g.
Frukost: Flat White, Lotus Biscoff Biscuit Spread , Wholemeal Bread. Lunch: Chicken Stock, Onions, Celery, Tesco Carrot, Tesco Penne Pasta, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Middag: Pizza with Meat. Snacks/Annat: By Sainsbury's 16 Seafood Sticks, Onion-Flavoured Rings. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Well done Jo! Keep going 👍
27 nov 23 av medlem: cobyblue
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoTheGeek 's vikthistorik
|