Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
66,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1308 kcal
|
Fett: 84,30g | Prot: 78,79g | Kolh.: 59,90g.
Frukost: Mirel Эклеры с Заварным Кремом. Lunch: Орехи Кешью. Middag: Окей Холодец по-Домашнему, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Борщ со Свининой, Крабовые Палочки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapochka222 's vikthistorik
|