Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
87,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1528 kcal
|
Fett: 59,82g | Prot: 70,32g | Kolh.: 160,22g.
Frukost: Азбука Вкуса Сырники Жареные. Efter frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. Lunch: Много Лосося Сет на Двоих. Middag: Snaq Fabriq Snaqer. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fandartika 's vikthistorik
|