Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
120,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 45,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1717 kcal
|
Fett: 96,11g | Prot: 89,90g | Kolh.: 125,08g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Pide Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Aknaz Taze Beyaz Peynir. Lunch: Pirinç Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nohut Yemeği. Middag: Ayran Çorbası, Lahana Sarması, Ton Balığı Salatası. Snacks/Annat: Badem. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tombikismommy 's vikthistorik
|