Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
62,5 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1625 kcal
|
Fett: 72,66g | Prot: 112,36g | Kolh.: 136,57g.
Frukost: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Винегрет, Зеленое Яблоко. Lunch: Винегрет, Булгур (Вареный). Middag: Bonduelle Красная Фасоль, Bonduelle Красная Фасоль. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Кубаночка Зелёный Горошек, Яичный Белок, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Подсолнечное Масло, Tidori Листья Нори. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|