Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1962 kcal
|
Fett: 137,85g | Prot: 51,57g | Kolh.: 141,16g.
Frukost: Гречка Вареная, Омлет с Молоком, Премія Перець Солодкий Маринований. Lunch: Торчин Шаурма Соус. Middag: Душистый Перец (Консервированный), Помидоры, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Тыквенные Семечки, Сильпо Хурма, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|