Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
53,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1091 kcal
|
Fett: 46,66g | Prot: 75,75g | Kolh.: 97,34g.
Frukost: Коммунарка Грильяж на Арахисе, Несквик Какао Меньше Сахара, Межениновская Птицефабрика Колбаски, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Коммунарка Грильяж Микс, Коммунарка Грильяж Микс, Сметана 15%, Седьмой континент Хурма, Провит Фасоль Спаржевая , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Горбуша. Middag: Горбуша. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|