Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1867 kcal
|
Fett: 52,55g | Prot: 123,46g | Kolh.: 211,59g.
Frukost: Formil Vollmilch, Kaffee Kapsel, Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken. Lunch: Vöslauer Balance Rote Traube, Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken. Middag: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Snacks/Annat: L-Free Halbfett Milch, kaffee, Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken, L-Free Halbfett Milch, kaffee, Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken, L-Free Halbfett Milch, kaffee, L-Free Halbfett Milch, kaffee. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michael.wutzl 's vikthistorik
|