Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
48,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1274 kcal
|
Fett: 38,02g | Prot: 82,23g | Kolh.: 159,98g.
Frukost: Авокадо, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Комо Сыр Сметанковый, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Молокія Творог 0,2%, Галичина Йогурт Чернослив-Злаки, Мёд, Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|