Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
55,2 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1334 kcal
|
Fett: 50,14g | Prot: 99,39g | Kolh.: 119,18g.
Frukost: Fit And Joy Protein Bar Mango, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Моя Цена Желе со Вкусами Ананаса, Груши, Клубники, Пятерочка Яблоко Сезонное, Русский Рыбный Мир Тунец в Собственном Соку , Яйцо. Middag: Пятерочка Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Тимоша Козинак Подсолнечный. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|