Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1514 kcal
|
Fett: 99,99g | Prot: 105,22g | Kolh.: 63,67g.
Frukost: Клевер Сливки 10%, Source Naturals Псиллиум, Миндаль Миндаль, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Хуторок Творог Мягкий 5%. Lunch: Чеснок, Морковь, Лук, Nutiva Кокосовое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Печень. Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленная Квашеная Капуста, Hochland Фетакса, Maestro de Oliva Оливковое Масло. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|