Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
62,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1288 kcal
|
Fett: 67,05g | Prot: 56,55g | Kolh.: 113,13g.
Frukost: Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Хлеб Городской, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Middag: Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Annat: Блины классические, Сахар, Голден Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|