Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
80,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1584 kcal
|
Fett: 70,21g | Prot: 60,27g | Kolh.: 169,06g.
Frukost: Победа Сыр Сливочный Творожный, Чай, Огурец (с Кожурой), Черкизово Ветчина Мясная, Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Губернский. Lunch: Чай, Рис Отварной, Пирожок с Картошкой, Птицефабрика Зеленецкая Сосиски. Middag: Чай, Сэн Сой Соус Соевый Классический, Пирожок с Картошкой, Рис Отварной, Птицефабрика Зеленецкая Сосиски. Snacks/Annat: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Чай, Каравай Хлеб Губернский, Сыр Голландский. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения151 's vikthistorik
|