Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
75,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1310 kcal
|
Fett: 54,32g | Prot: 96,82g | Kolh.: 104,95g.
Frukost: Село Зелёное Молоко 3,2% , Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Яйцо, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики. Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Линия Масло Гхи, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Грудки Цыпленка-Бройлера Халяль. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya.ctrl 's vikthistorik
|