Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1433 kcal
|
Fett: 70,40g | Prot: 53,15g | Kolh.: 136,33g.
Frukost: Бабаевский Тёмный Шоколад с Вишней и Миндалём со Вкусом Глинтвейна, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Самокат Гранола Банан Фундук, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Индилайт Фарш из Индейки Классический. Middag: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зелёного Чая и Пищевыми Волокнами, Snaq Fabriq Coco Coconut. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|